Viso knygų: 940
el. paštaskodas

Jėgos treniruočių programų sudarymo metodinės kryptys

Metodinė priemonė

  
AutoriusLoreta Šapokienė, Gražvyda Gaigalienė, Virginija Paliušienė
e. ISBN978-609-02-0862-5
ISBN978-609-02-0768-0
DOI10.5755/e01.9786090208625
LeidyklaKTU leidykla „Technologija“
Leidimas1
Išleidimo metai2012
Puslapių sk.56

Anotacija

Motorinės funkcijos susijusios su žmogaus psichine būkle, todėl fizinio aktyvumo terapija, harmonizuodama motorinius asmenybės įgūdžius, gerina psichologinį stovį ir elgesį. Įrodyta, kad judri, fiziškai aktyvi gyvensena, sveikatos rizikos veiksnių nebuvimas padeda išlikti fiziškai pajėgiems iki žilos senatvės. Fizinio aktyvumo, kaip vieno svarbiausių sveikos gyvensenos elementų, trūkumas yra aktuali tema visuose žmogaus gyvenimo tarpsniuose, todėl sveiko gyvenimo būdo propagavimas turėtų būti sveikatos gerinimo politikos sudėtine dalimi.